Iho kuivuu monestakin syystä ja se on usein valitettavan yllättävä ja nopea prosessi. Kuivuus iskee myös öljyiseen ihoon, akneihoon ja sekaihoon. Sääolosuhteet, kuuma tai kylmä vuodenaika, patterien kuiva ilma tai veden juomatta jättäminen voi kuivata ihoa. Miten ihon kuivuuden huomaa ja miten siitä pääsee eroon? Tutustu parhaisiin kosteuttaviin kasvohoitoihin.
Aloitetaan tärkeästä faktasta:
Kaikki ihotyypit vaativat kosteutusta
Jokainen ihotyyppi ja alatyyppi tarvitsee kosteutusta. Ilman tätä iho ei voi toimia normaalisti.
Mistä tietää, että iho on kuiva?
Ensin huomaa poskien poltteen tai kireyden, ihosta saattaa myös tulla hieman punertava. Suurin osa ihmisistä kuvittelee kuivan ihon todella kuivaksi. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta: kuiva iho voi myös olla suuren talikerroksen peitossa – näin käy, kun iho kuivuu yhtäkkiä ja talirauhaset yrittävät pelastaa tilanteen tuottamalla enemmän talia.
Kuiva iho – mitä ainesosia se tarvitsee?
Mitkä ainesosat auttavat kuivaa ihoa? Hyödyllisiä ovat periaatteessa kaikki ainesosat hygroskooppisilla ominaisuuksilla, eli vettä säilövillä ainesosilla. Hyaluroonihappo on yksi alan suurimpia hittejä – se voi yhdistää jopa 250 vesipartikkelia. Hyaluroonihappoa esiintyy luonnollisesti ihmisen kehossa mutta ikääntyessämme sen määrä vähenee.
Jos emme kosteuta kehoamme sisältä, hyaluroonihappo ei auta paljoakaan. Tästä syystä kosteutetun ihon ensimmäinen sääntö on oikean vesimäärän juominen – vähintään 2 litraa päivässä. Kuumina kesäpäivinä määrä on sitäkin suurempi, koska iho menettää kosteutta vielä nopeammin.
Hyvä uutinen on se, että voimme helposti suojata ihoamme luomalla suojakerroksen sen pinnalle. Tämä kerros tekee vesimolekyylien pakenemisesta vaikeaa ja kaikki luonnolliset öljyt ovat täydellisiä tähän tehtävää. Koska öljyjen molekyylimassat ja ominaisuudet ovat niin erilaisia – öljy tulisi valita ihotyypin mukaan. Öljyn tulisi kuivuuden ehkäisyn lisäksi myös hallita talituotantoa ja toimia ryppyjä vastaan.
Vitamiinit ovat myös todella tärkeitä ihon kosteuttamisessa – yksi tärkeimmistä, niin sanottu ’nuoruuden vitamiini’ – eli E-vitamiini – palauttaa ihon ihanteellisen kosteustason, elvyttää ihoa sekä kosteuttaa. Mikä tärkeintä – E-vitamiini voi parantaa kaikkien ihotyyppien kuntoa.
Ihon kosteutus – parhaat kotitekoiset kosteuttavat kasvohoidot
Jotta iho palaisi takaisin entiselleen, sitä tulisi jatkuvasti kosteuttaa sekä sisältä että ulkoa. Tämän toteuttamiseksi tulisi juoda noin 8 lasillista vettä päivässä ja käyttää hyviä kosteuttavia tuotteita. Hyvä idea on ostaa hyaluroonihappoa ja käyttää levänaamioita säännöllisesti. Kasvoille voi myös levittää luonnollisia öljyjä ennen nukkumaanmenoa, jotta iho saisi suojan kosteuden menetystä vastaan. Jos kotonasi on kuiva ilma – sijoita hyvään ilmankosteuttajaan. Ihon normaali muoto ja joustavuus palautuvat nopeasti.
Vastaa